Linsen von der Schwäbischen Alb
Schwäbisches Nationalgericht "Linsen"
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Angebaut von den Bio-Bauern der Öko-Erzeugergemeinschaft „Alb-Leisa“. Hergestellt im Rahmen der... mehr
Angebaut von den Bio-Bauern der Öko-Erzeugergemeinschaft „Alb-Leisa“. Hergestellt im Rahmen der Umstellung auf den ökologischen Landbau. Zur Zubereitung etwa 30 – 40 Minuten lang kochen. Einweichen ist nicht notwendig. Salz oder Essig erst danach zugeben.
Durchschnittliche Nährwertangaben je 100 ml
Kann glutenhaltige Getreidekörner enthalten.
Brennwert: | 1.360 kJ/ 323 kcal |
Fett: | 1,9 g |
davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 g |
davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 g |
Kohlenhydrate: | 42,8 g |
davon Zucker: | 1,3 g |
Ballaststoffe: | 16 g |
Salz: | 0,03 g |
Eisen: | 6,8 mg |
Magnesium: | 80 mg |
Zink: | 5,2 mg |